É inacreditável como grande parte da
população brasileira valoriza e investe na aparência externa e menospreza
o que realmente é essencial: a saúde. As mulheres, principalmente, são capazes
de investir metade da renda mensal com cabeleireiro,
maquiadores, manicura, regimes radicais
e roupas caras e consequentemente,
sofrem com a fome oculta.
Ao
contrário do que muitas pessoas pensam, investir em uma atividade física
e alimentação saudável não pode ser considerado gasto, mas investimento já que
o vivente está garantindo uma vida longa e
ainda, amenizando a fragilidade característica da velhice e evitando a perda de horas na fila
de espera para atendimento no SUS.
Produtos alimentares industrializados são
práticos e ótimos para situações emergências e não devem ser rotinas na alimentação diária. Jogar-se no sofá com o
controle remoto em mãos após o dia de trabalho não é a melhor opção
para relaxar e manter a saúde do corpo, se está sem dinheiro para uma
academia, faça pelo menos uma caminhada.
Mexa-se! Frequente mais feiras livres e
vá menos ao supermercado. Saúde é o melhor investimento.
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